Em nome do Pai, e do Filho e do Espírito Santo. Amém .

PRIMEIRA DOR  "A Profecia de Simeão ":

Quão grande foi o choque de Maria , ao ouvir as palavras tristes em que Simeão profetizou a paixão e morte de Jesus . Querida Maria, obtenha para mim a verdadeira tristeza para os meus pecados …
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

SEGUNDA DOR "A fuga para o Egito ":

Considere a dor aguda que Maria sentiu  quando ela e José tiveram que fugir de repente durante a noite, a fim de preservar seu filho amado da matança decretada por Herodes . Que angustia a dela ; como foram  grandes as suas privações nessa longa viagem . Que sofrimento ela sofreu na terra do exílio .”
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

TERCEIRA DOR "A Perda de Jesus no Templo":

Como foi profunda a tristeza de Maria quando percebeu que tinha perdido o seu Filho amado. Cheia de preocupação e cansaço, ela e José voltaram para Jerusalém , e por três longos dias procuram Jesus , até encontrá-lo no templo.
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

QUARTA DOR  "Maria encontra  Jesus no caminho do Calvário ":

Vinde , ó pecadores, venha e veja se você pode suportar tão triste visão .  Esta Mãe, tão terna e amorosa, reconhece seu filho amado , em meio aqueles que O arrastam para uma morte cruel . Considere-se , ó queridas pessoas, a dor tremenda que seus olhos encontraram  - a tristeza da Mãe abençoada, assim a contemplar seu Filho .
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

QUINTA DOR  "Jesus morre na cruz":

Olhe para os dois sacrifícios no Calvário -  um , o corpo de  Jesus; o outro , o coração de  Maria. Triste é a visão daquela querida Mãe a over seu filho amado cruelmente pregado na cruz . Ela ficou ao pé da cruz e ouviu a promessa  seu Filho prometer o Céu a um ladrão e perdoar seus inimigos . Suas últimas palavras são centradas em sua mãe e se dirigindo a nós , Eis sua Mãe ! Vamos sempre olhar para Maria e lembrar que ela nunca deixa seus filhos .
1 Pai Nosso e 7 Ave Maria

SEXTA DOR  "Maria recebeu o corpo de  Jesus em seus braços ":

Reflita sobre a terrível dor tomando conta do coração de Maria quando o corpo de seu querido filho foi retirado da cruz e colocado em seus braços . Ó Mãe nossos corações também ficam tristes a over tamanha tristeza e aflição.
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

SÉTIMA DOR  "Jesus é colocado no túmulo":

O dia mais trágico da história acaba, e tudo o que resta a Maria é acompanhar o corpo do filho à sepultura. Quanto sofrimento o dela ao ver o corpo de seu filho sem vida e a grande pedra sendo rolada para fechar a entrada do túmulo.
1 Pai Nosso e  7 Ave Maria

3 Ave Maria  para as lágrimas de Maria por causa do sofrimento de seu filho .

Em nome do Pai , e do Filho e do Espírito Santo. Amém .

Fonte: http://www.marypages.com/ZevenSmartenPortugues.htm