Segundo São João Crisóstomo, conservar uma igualdade de ânimo, tanto nas contrariedade como no êxito, é claro sinal de virtude e de equilíbrio humano.
Por isso, é bom que te lembres desses momentos críticos em que perdes a compostura facilmente, para que te encontres prevenido. E quando pressentires essa ocasião ou tiveres o ânimo alterado, procura guardar silêncio até conseguir acalmar-se.
A despeito desse primeiro desejo de vingança, alegra-te por dentro para seres capaz de responder à violência com amabilidade, assemelhando-te nisso com Jesus Cristo, que por nosso amor suportou opróbrios e injúrias.
Quando Frei Junípero, discípulo de São Francisco, recebia na rua alguma injúria, estendia sua túnica com um gesto de recolher as pérolas que caíam do céu.
E isso porque os santos entenderam que a humildade que não nasce da humilhação é fingida. Como entenderam, também, que "Deus resiste aos soberbos, mas derrama seus dons sobre os humildes".